Eva抽了十来拍正手直线球后，一个斜线把球打到安云山的反手位，安云山倒是早早做好的准备，挥了几拍后，安云山突然感觉到自己的反手似乎顺畅了。刚才在练正手的时候，如果姿势不对，手腕还发点力。但反手准备动作预备好后，挥拍全程手腕根本不用发力，整个手就如同小臂的一部分，始终和小臂保持一条直线。

因为怕手腕疼，安云山更是充分准备了转肩膀和转腰。慢慢的打完一拍，安云山就迅速地把右肩膀转向后墙，就像上发条一样，先准备反弹力，然后再腰和肩膀同时发力，反手击球。偶然来不及转肩，安云山就用全身发力，重心前移，手臂和手腕不发力挥出，球的质量也不错。

十几拍下来，安云山有点不舍的一个反手斜线把球打回给Eva。要是以往，安云山这时候都会看着Eva练正手，反正自己没事做，看美女打球总是赏心悦目的。但这次安云山背过身去，回想刚才的动作和身体的感觉，刚刚打出了连续的好球，这个时候正是抓住感觉，形成肌肉记忆的好机会。

先均速地反手挥拍，体会有哪里还不顺畅，再用极慢地速度体会反手整个过程身体的姿势，再逐渐加快。安云山发现自己很快地挥拍时，还是少了点什么感觉，就再慢了下来。

“区别似乎时力量不足，既然自己现在靠腰肩发力，那就慢慢地先感觉腰和肩膀转体的发力。”安云山试着从发力到击球过程中，手臂放松不发力，发现感觉不顺畅来源于自己的胳膊不够舒展。安云山身体向侧墙前倾了一点，把手腕尽量往下伸到最低处，再挥起来果然流畅了很多。

安云山得意地笑了，这时候Eva一个斜线球飞过来，安云山没有继续练反手直线，身体往后跳了半步，在跳的半空中，身体向后转了些，身体突然回转发力，一个反手斜线，球极快地原路飞了回去，倒把Eva吓了一跳。

“Sorry，我们开打吧。”安云山不好意思的对Eva说。

“好啊。”Eva也不在意，她不知道旁边的安云山刚刚升了一级。

Tips：

一般来说，新人的正手直线和反手直线的入门两大难题，尤其时反手，三年练不好的大有人在。大多数教程只叫你3-5个要求，但除非你天赋很好，实际动作可以分解成十几个不同的要点，每个人的身体条件不同，最好的方式还是对照职业选手的慢动作视频，自己的动作是不是能一模一样，虽然每个选手细节可能不同，但主要动作还是相同的。

教程的细节需要每个去完成，而往往都是一打球就什么都忘了，把动作慢下来，做对来，一千个的错误动作的效果还时错误，反而容易养成错误的习惯，以后更加难改。

挥拍方式之一:击球时拍子水平，身体发力，手腕锁住，手臂和手腕顺势挥出。当然实际上也有些顶级选手用其他方式。

反手尤其注意腰和肩膀的发力。