打了七八个球后荣博仁突然发现今天打的有些不一样，停了下来说到：“你今天跑得好快啊，什么球都能跑的到，刚才我球那么快，都飞到你身后了，你还能跑到打侧墙。”

“哈哈。我前几天在家练了跑位，用网球的垫步。”安云山得意地笑了。

“碎步？那个蛮耗体力的。”

“是的，但反正现在每次打两个小时我体力也耗不光，我尽量每次跑位都垫步先。”还没在打球，安云山已经在原地轻轻跳起了基本碎步。

“你牛！我还是先想好怎么挥得更有力，总感觉差一点，偶尔也能打出舒服的好球，质量高的，但不受我控制。”荣博仁决定还是按自己的计划来练习。“正手、反手，侧墙球倒不用特别练，再正手后墙角，反手后墙角。”

“嗯，正手我觉得暂时差不多了，跑快点够到球，打好反手和正手后墙角，反手后墙再晚点，不急，先用侧墙球打回来就够了。”安云山说完继续一拍发球打出来。

尽管荣博仁的截止和扣杀还是占优，安云山今天的跑位补足了劣势。几乎不管什么球，安云山总能跑到，并救到球，再不济也能打出侧墙球来，而侧墙球会很低飞到前场，荣博仁也被迫跟着跑起来。当两个人都跑来的时候，各种稀奇古怪的球路就出现了，有个前场小球来回打了5、6拍，两个人就差趴在地上打球了。

打完这个小球，就像消耗了三个球的体力。安云山不顾形象了，一屁股坐在前场，靠侧墙大口喘气。荣博仁也好不到哪里去，晃晃悠悠地开门出去：“跑不动了，休息会，喝口水。”

安云山也跟着慢慢走了出来，灌了一大口饮料，气都还没喘匀，“壁球还是好玩，球各种飞，刚才我跑的转了360度。”

“确实好玩，运动量也够。”荣博仁把毛巾伸到衣服里擦了擦汗。“今天就流了一夏天电脑前的汗。”

“哈哈。”

tips：

有针对性的练习，并且在比赛中运用出来，可以有效提高球技。如果没有专项练习的机会，在比赛中集中精力，把每次同类的击球机会当成练习，然后体会挥拍不同的效果。

在后墙球练好之前，新手用侧墙球处理左右后角落的球其实也足够，快速的低侧墙球球可以用来进攻，缓慢的高侧墙球可以用来防守。