林宇跟在他们身后，时刻关注着张奶奶的情绪变化。当张奶奶出现紧张情绪时，他就及时提醒她深呼吸，放松身体。慢慢地，张奶奶的脚步变得轻快了一些，她开始注意到路边的花草树木，甚至还和路过的邻居打了招呼。

经过一周的家门口散步训练，张奶奶的恐惧情绪有了明显的减轻。她不再像以前那样，一出门就紧张得不行。林宇知道，是时候进入下一阶段的训练了——去小区的花园。

小区的花园比家门口的小路更加开阔，人也更多，这对张奶奶来说无疑是一个更大的挑战。当张奶奶看到花园里的人群时，她的脸色瞬间变得苍白，脚步也停了下来。

“林医生，我……我有点害怕。”张奶奶的声音有些颤抖。

“张奶奶，您做得很好了，这只是一个小小的挑战，您要相信自己。我们先在花园边上站一会儿，看看大家在做什么，好吗？”林宇温柔地鼓励道。

张奶奶点了点头，在家人的陪伴下，站在花园边上。她看着孩子们在花园里嬉笑玩耍，老人们在悠闲地聊天，渐渐地，她的恐惧情绪开始缓解。

“张奶奶，我们慢慢走进去，就像在家门口散步一样，不用着急。”林宇一边说着，一边引导着张奶奶走进花园。

张奶奶一步一步地向前走着，每走一步，她都在心里给自己打气。家人紧紧地围在她身边，给予她力量和支持。当张奶奶终于走到花园中心时，她的脸上露出了一丝笑容。

“我做到了，我真的做到了！”张奶奶激动地说道。

林宇和家人都为张奶奶感到高兴，他们知道，张奶奶已经迈出了克服广场恐惧症的重要一步。

在接下来的日子里，林宇继续根据张奶奶的恢复情况，逐步增加她的活动范围和难度。他们一起去了附近的超市、公园，每一次挑战，张奶奶都在家人和林宇的鼓励下勇敢地面对。

随着时间的推移，张奶奶的广场恐惧症得到了极大的改善。她不仅可以独自出门，还重新找回了以前的生活乐趣。她会和老姐妹们一起去广场跳舞，会独自去菜市场买菜，生活又变得丰富多彩起来。

“林医生，真的太感谢您了，如果没有您，我可能这辈子都走不出这个阴影。”张奶奶拉着林宇的手，眼中满是感激的泪水。

林宇微笑着说道：“张奶奶，这都是您自己努力的结果，您很勇敢，我为您感到骄傲。以后如果遇到什么问题，随时都可以来找我。”

看着张奶奶和家人离去的背影，林宇的心中充满了成就感。他深知，作为一名心理医生，自己的工作不仅仅是治疗疾病，更是给予患者希望和力量，帮助他们重新找回生活的阳光。而这，也正是他一直坚守在这个岗位上的原因。