于是等太一和千早他们回去以后，就发现柳默言真的成为了他们的指导老师。

包子君看着眼前这位年轻的老师，挠了挠头，满脸疑惑：“这个老师能靠得住吗？看上去也就和我们差不多大。”

太一犹豫了一下，试图打消包子君的顾虑：“应该还好吧，反正对方的教学成绩是出了名的好。”

柳默言走进歌牌室，手中拿着精心制作的计划表，她利落地将其贴在了歌牌室的墙上。

“各位同学，你们的身体素质太差了，从明天起，你们要严格按照这个计划表来锻炼身体。”

计划表上，从晨跑、俯卧撑到耐力训练，项目密密麻麻。

众人的目光扫过，瞬间炸开了锅。

“啊？不会太严了吗？”

“身体吃不消吧？”

“是啊老师，我们还要练习歌牌的。”质疑声此起彼伏。

“对啊，还需要上课的。”

柳默言闻言，红眸一沉，语气变得冷峻：“还没开始训练就喊退，你们是对比赛无所谓了吗？”

刹那间，整个歌牌室的温度仿佛下降了好几度，空气都凝固了。

太一感受到了气氛的紧张，连忙打圆场，提高音量说道：“老师，我们会按照计划来的，对吧大家？”

其他人被这突如其来的严肃氛围震慑住，疯狂点头，总觉得不同意就会有很不好的事情发生一样。

第二天清晨，天边刚泛起鱼肚白，歌牌社的成员们就在操场集合。

柳默言身着运动装，身姿矫健地站在众人面前。“绕操场跑十圈，现在开始！”

她一声令下，队员们虽有些不情愿，但还是迈出了步伐。

小奏跑在队伍中间，没跑几圈，呼吸就变得急促起来。

一旁的桌子君也涨红了脸，额头上豆大的汗珠滚落。

包子君更是气喘吁吁，脚步越来越沉重。

“不行了，我跑不动了。”包子君喊道。

柳默言骑着自行车跟在队伍旁边，闻言说道：“才这点强度就坚持不了，以后怎么在赛场上有持久的爆发力？继续！”

在她的督促下，队员们咬着牙，艰难地坚持着。

跑完步，紧接着是俯卧撑训练。

大家趴在地上，手臂颤抖着。

桌子君做了几个就趴在地上起不来了。

“老师，我真的没力气了。”他有气无力地说。

柳默言走到他身边，蹲下身子捏了捏他的胳膊和腿，然后说道：“确实达到极限了，歇着吧。”

……

当所有人都平复了呼吸以后，柳默言一人递了一杯茶。

“喝完它，你们就可以去上课了。”

众人接过茶，看着杯中澄澈的液体，升腾的热气氤氲了视线，心中满是疑惑。

包子君率先开口，脸上带着一丝狐疑：“柳老师，这茶……有什么特别的吗？”

柳默言只是说道：“喝了就知道，对你们有好处。”

众人将信将疑地抿了一口，瞬间，一股暖流从喉咙滑下，流遍全身，原本因为紧张和担忧而有些疲惫的身体，竟奇迹般地舒缓了许多。

桌子君忍不住惊叹：“哇，这茶好神奇，感觉身体一下子轻松了。”

柳默言看着大家惊讶的表情，解释道：“这是我特制的茶，能帮助你们缓解疲劳，增强体质，辅助你们接下来的训练。”

从那之后，歌牌社的成员们开启了一段艰苦又充实的训练时光。

清晨，当第一缕阳光还未完全照亮校园，他们就已经在操场上集合，按照柳默言制定的计划，进行着长跑训练。

训练完以后一杯茶，其他的休闲时间则是练习歌牌。

在柳默言的严格要求下，队员们逐渐找到了感觉，反应速度越来越快。一天的训练结束，队员们瘫坐在地上，浑身酸痛。

千早看着镜子中满身汗水、疲惫不堪的自己，心中却燃起了一股斗志。