后来，我逐渐放弃了这种想法。

因为我意识到：不幸是不幸者自己的选择。

是你要和王浩这样的人结婚，才过上这样的婚姻生活。

是你要生二胎，让本就一地鸡毛的家庭变得更加捉襟见肘。

是你不愿意改变，不破不立，将自己置身于这样困窘的境地。

小时候，我们会受制于父母，甚至长大了，也会在无形之中受到他们的影响，但是我们毕竟已经长大了，有更多的自主权，有能力去修正，改变自己的人生。

所以，这一切都是你自己的选择。

那我这个旁观者再悲天悯人就是自作多情了。

如果我和你一样，受不了外人的指指点点，受他们裹挟，着急和老家那些劣质男结婚，再生一个孩子。我的生活也会乌烟瘴气。

只是我不愿意选择这条路。

如果我选择这条路，必然会以牺牲我的工作为代价。

劣质男和钱当然没有任何可比性。

还有一点是，世界上大部分工作其实都是不需要学历的，你结婚之前都是在厂子里上班，没有出去看看外面的世界。

我的同事有初中生，有高中生。

你也可以做这个工作。

社会上有很多学历不高却依然挣大钱的，你要相信您自己，你也可以一个月挣十几万，甚至更多，只是你为了婚姻选择了放弃这条路。

我说这些，并不是让你离婚什么的，因为你的人生终究还是需要你自己走。

如果你承受不了世俗的压迫，结婚生子，那就欣然接受结婚生子带来的烦恼。

如果你受不了老公不爱，孩子不乖，那就换一个老公，好好教育自己的孩子。

而不是一边抱怨，一边又不愿意改变。

那你置心疼你的人于何地？

我们从小生活的环境导致我们很自卑，深深地不配得感，以为自己不配拥有美好。那只是外界环境为了将我们驯化成奴隶给我们制造的假象。

我们要觉醒。

我们自觉金贵。

我们要相信自己值得更好的。

我们配得上无条件地爱。

你那么漂亮，又那么善良，性格又好。谁娶到了你谁就捡到宝贝了。

即便你现在已经生了两个孩子，你也要相信，你是有价值的，你只是为了家庭，放弃了创造社会认可的价值。

哪怕有了两个孩子，你要相信，只要你想，找一个一米八的大帅哥随时都不是问题，因为你配得上。

只要你想，你要相信，找个有钱人，不是问题。

你要相信，只要你想，你自己就可以挣很多钱。

你不须依附一个烂人，才能继续生活。

所有的选择你都有心甘情愿承担的勇气。

不是你没有资格，只是你愿意为此放弃。

你要有出走的决心，和改变的勇气！

觉醒啊，姐姐。

你是一个这么优秀的人，别人驯化你，让你当牛作马还不爱你，不珍惜你，思想不醒悟，任何人都帮不了你。

天助自助者，知道吗？

我本不是一个斤斤计较视钱如命的人。我想带你们玩，带你们吃好吃的，可是我的心思被你无视，被孩子扫兴，就会觉得好心被当成驴肝肺，不值。

你能体会这种心情吗？

就像那天你对我哭着说：“还要我怎么心疼你？”

我当时就突然意识到我们所有人都在负面情绪的漩涡里恶性循环了。

你给我们做饭刷碗洗衣服，把我的鞋刷得亮亮的，拿那么多的行李……这是你心疼我的方式。

可是我完全没有注意到，一心只关注了你不珍惜我买的东西，各种扫兴，然后刻意回避了不给孩子买玩具交门票，让自己真心错付的机会。

其实我也是不开心的。因为我想给你们花钱，我想让你们开心，可是我发现怎么也哄不好。

孩子也是，承载了那么多的负能量，无处宣泄，就用扫兴来反抗。

于是，大家就形成了一个负能量的闭环。全部都拉到恶性循环的漩涡里。

以至于孩子不给放音乐，觉得烦，因为你让我不开心，我就也让你不开心。

车子颠簸一下，都要生气指责。

你知道吗？如果是在正反馈的家庭里长大的小孩，面临车子颠簸会是什么反应吗？

他们会欢呼。

孩子都是喜欢刺激的。

坐过山车不就是追求同样的刺激吗？

为什么他会有这样的反应？

因为平时压抑的负面情绪实在是太多了。无处宣泄。刚好你一声尖叫，他知道这是一个宣泄情绪的好机会。因为你不会因此而指责他。他宣泄的其实是平时压抑的情绪啊。

和爬山滑坡摔倒一样。

在正反馈家庭里长大的小孩没有受伤，会云淡风轻地说没关系，没事。然后又继续去玩好玩的了。

因为你一声尖叫，他知道这是一个可以宣泄自己负面情绪的好时机，于是抓着不放，怎么哄也哄不好。

我也会这样，因为你们扫兴，所以买一双拖鞋，买一箱牛奶都要拒绝，我拒绝的并不是拖鞋本身，而是在就这个事发泄扫兴指责给我带来的负面情绪。

然后大家就一起恶性循环吧。一直都深陷痛苦的泥潭里了。

明明都是很好的人，你秉性纯良，我重情重义，孩子也很善良，看到你被门挤了，下意识关心“妈妈没事吧？”看到我摔倒了，立马过来关心，可是就是这样美好的人，却在这种负面漩涡里慢慢失去自我而不自知，饱受痛苦，却左右掣肘，难以动身。

记得你没有买房的那段时间，和母亲住在一起，那段时间你的状态巨差。

我每次回家都跟你吵架。

孩子生病了，你说是我买零食给他吃坏的；

孩子哭了你说是我故意惹的；

就连买玩具哄他开心都能被你挑出毛病。

你说得不乏事实，但绝大多数都是冤枉，负面情绪的累积，让我气得摔杯子摔碗，砸了蛋糕，踩碎坦克玩具。我气得不知道怎么办好，又和你说不通，只能在心里发誓以后什么也不买了。但是我心里还是好难过。我想对你们好，却成了伤害我自己的利器。

我说：“你现在已经成了第二个妈了。”

你也是因为生活中，尤其是在妈那里承受了太多的负面情绪，无处宣泄，所以才会错乱地将其他微不足道的小事，甚至是误会，作为自己情绪的宣泄机会。

后来你搬出来了，状态就又好起来了。

现在，也许是又和妈走得太近，产生了很多负面影响。也许是生活琐事所累，让你心力交瘁。

你又回到了当时糟糕的状态，以至于都影响了身边的人，深受其害最大的就是与你朝夕相处的孩子。

那要怎么办呢？

其实这是一个非常难的问题，以至于我在和你说的时候，都有点不忍心了。因为你没有出走的勇气，你不能像我一样远离一走了之，远离这些糟糕的环境，结识正向的人，慢慢疗愈自己，再恢复到阳光的状态。

一直生活在泥沼之中，要想不受影响，觉醒改变，那简直是难如登天。

我如果在你这样的位置，除非破局，才能破而后立。

不破，我肯定都做得不如你现在的状态。

所以，我当时都不忍心说了。

由于太难，你都不知道怎么办，甚至连说话都不知道怎么说了。

于是你就选择了逃避。

你说：“你想多了。”

你说：“何欢，你说的我都知道，我要去睡觉了。”

我很迷茫，很无助，因为我知道你没有听进去，你不愿意听，你在逃避。

真真体会到了爱莫能助的无力感。

你一句“想多了”就把所有的冲突和问题都回避了。

父亲就是这样。

他总说我们是幸福的家庭。

幸福在哪？

我说你之前在外打工，母亲舍不得给你钱，害你一个月吃馒头生病的事告诉他，细数母亲对我们的种种不公正伤害，他就说：“你就不能记一点美好的事吗？”

根本不想着解决问题，永远选择逃避麻痹自己。

我们只要和他沟通问题，他就打哈哈，并且试图去说服我们没有问题，是我们想多了，pua我们是幸福的家庭。

可是幸福在哪呢？

只有我们自己知道问题大大的。

他只是不愿意觉醒，不愿意解决问题，于是就选择了回避。

因为不论是觉醒还是解决问题都要经历一番痛苦。

于是，伤害就一定会继续传递下去。形成一个情绪黑洞，吞噬掉周围人所有的快乐。

谁觉醒，谁才能终止这种痛苦，开始真正地活着。不然都会被驯化成牛马而不自知，活像阴沟里的老鼠，扭曲如泥沼中的驱虫，一辈子就那么浑浑噩噩在痛苦中度过了，没有价值，没有快乐，只有痛苦。

曾经我也尝试过，唤醒父亲。

发现没有用，最后还是放弃了。

我只能尊重他的命运，过好我自己的人生。

不是我想多了，我看到的巨大的问题，这个问题比高考失败，做生意失败要严重得多，因为至亲之间的相互伤害会让人丧失人性的希望。

轻则抑郁痛苦，重则失去生命。

长大后的小孩也只是身体长大了，心智永远停留在孩童时代，人际交往差，无法建立亲密关系，事业不顺利，活得不开心，没有稳定的内核驱使他享受美好人生。

除非他自我觉醒，经历一番痛苦之后，才能涅槃重生，从泥泞里爬出来。可是这也将蹉跎他一半甚至一生的宝贵光阴。

可是积重难返，面对的困难是艰巨，你选择了逃避。

你说：“你想多了。”

我想和你沟通唤醒你，可是你已经不想听了。

你和父亲一样，在清醒的痛苦和自我麻痹之间选择了后者。

你说：“我很知足。”

可是你看到别人在酒店里举行婚礼忍不住潸然泪下，你以为我不知道原因吗？

其实你是为自己感到心酸，别人有的婚礼而你却没有，你心疼自己。

所谓的知足不过是你欺骗自己、麻痹自己、逃避痛苦的说辞罢了。

可是你不配盛大的婚礼吗？

并不是。

你值得这世界上一切美好的人和事。

你是值得被爱的。

你只是从未体验过真正的幸福，家里人从来没有给予你关爱，给的都是打压指责谩骂，让你生活在肮脏的痛苦的暗无天日的沼泽之中，导致你误以为你只配得上这样的人生。

其实并不是。

这世间一切美好你都配得上，只是你自己不知道罢了。

我看到你逃避，我也很无助。

想给你发消息，却觉得面前隔了一堵墙。

看到一些视频觉得对你有帮助，想把别人的分享发给你，问你要了抖音号，却又忽然觉得由于我的过于激进，没考虑到你的接受能力，导致你已经产生了抗拒的心理，这件事好难。

思慧曾说我的话你会听。

可是现在你已经抗拒了。

你知道吗？

其实建立亲密关系最快的方式就是冲突。

有冲突，才能看到真实的对方。‘患难见真情’就是很好地冲突建立亲密关系。

每一次冲突都是情感链接更进一步的机会。

我们家人其实都缺乏面对冲突的能力。

有问题，有冲突不可怕，可怕的是没有面对冲突的勇气，遇到问题就逃避，这样是永远也解决不了问题的。

愿意沟通，发现问题，就已经成功了一半了。

不知不觉写了一万字了。

想说的话实在太多，又想让你更容易理解，我绞尽脑汁写了三天。有些语无伦次。很多都是我用血淋淋的经验悟出来的道理，希望你不要反感，对你能有所帮助。

总结一下就是：

1、觉察

2、建立边界

3、自我觉醒

4、要有破局的勇气

5、不要逃避，培养自己面对冲突的能力

如果你觉得很难很宽泛，还是不知道怎么做，那么就从小事做起。

1、远离负能量而不自知的人，比如像我们母亲这样的人。我们不是圣人，真的无法完全做到心理隔离，毫不受影响，那么就物理隔离。离远一点，少接触。你老公也是，你没有离开的勇气，就暂时不要强求，把他的话当耳旁风，该吃吃该喝喝，不用企图去改变他，他不会觉醒的。就把他当成一个工具，能用就用一下，不能用就放一边，不要影响自己的心情。

2、隔断负能量的传递。说话不带过多主观情绪。

比如：把盒子打开。

你可以说：能帮我把盒子打开吗？

或者直接用陈述句都行：把盒子打开一下。

而不是：你怎么又把盒子关上了？

3、拓展自己的社交圈，结交充满正能量的人。这样的贵人会给你带来正向的影响。

4、学会偷懒。人一旦累了，能量就不够了，不要什么事都大包大揽，这样只会培养身边的人理所当然的习惯，这个其实还有很多可以细说。今天就不在这里说了，以后你想听，可以看看视频，或者和别人聊聊。

5、多对孩子说表达关爱的话。

6、也是最重要的一点，就是请务必相信自己的价值，相信自己配得上幸福，相信自己有创造价值的能力，相信自己不依附任何人也可以过得很好。慢慢做好以后，某一天，你觉醒了，就会意识到现在的生活压根就配不上你。

就说这么多了。

以后有什么问题，欢迎你多与我沟通。

衷心祝愿我的好姐姐人生越来越幸福。

请务必千千万万次救自己于水火之中。

小妹：何欢

2024年9月13日星期五