许诺本来以为这不过是简单的几招，不会太费劲。然而，没过半小时，她就开始觉得力不从心，双腿有些发软，手臂也在隐隐作痛。她停下动作，低头喘气，心里不禁有些厌烦：“我平时根本不运动，做这些实在太累了。”

李盈盈皱了皱眉，说道：“你以为自己在做什么？你面对的是最凶残的犯罪组织！他们不是普通的敌人！”李盈盈的语气突如其来地变得严肃而冷峻，“他们可以让一个市长自杀，能让一个并无心脏病的实验室负责人死于心梗，能让一个正当年的年轻人死于意外。你如果让他们知道你接近他们是为了调查他们，你觉得你还能活着吗？”

许诺听到这话，心跳不自觉地加速，原本带着轻松心态的她瞬间沉默了。李盈盈的话语如同一记重锤，敲打在她的心上。她抬起头，看向李盈盈那双冷静的眼睛，眼中没有一丝多余的情感，只有专注和警觉。

“我…我知道了。”许诺低声回应，心里的轻浮和玩乐的念头瞬间被消弭，她意识到，自己所面对的，不仅仅是一些复杂的关系网，背后隐藏的，是足以颠覆一切的巨大力量。

训练结束后，李盈盈仍旧没有任何松懈的迹象：“你的体能太差了。”她语气严厉，“从明天开始，每天进行一个小时的有氧训练，增强你的体能，否则你根本无法应对接下来的局面。”

许诺已经练得有些虚脱，满身是汗，呼吸急促，整个人都像是被从水里捞出来的一样疲惫不堪。她默默地点了点头，心里却突然有种不知所措的感觉。看着眼前李盈盈那冷静、坚定的眼神，许诺第一次意识到自己所面临的挑战，比她想象中的要复杂得多。

许诺有一个很好的优点，那就是肯听劝。自从上次和李盈盈练习柔道后，她便意识到自己的体能差距，决定开始自我锻炼。她默默地在隔壁的健身房办了一张会员卡，每天坚持抽一个小时做有氧运动，虽然一开始并不轻松，但她咬牙坚持了下来。

李盈盈忙于慈善基金的事务，没再给许诺上“私教课”，不过她也没有停下对许诺的关注。一个月过去了，许诺已经习惯了每天的锻炼，虽然偶尔会有些懈怠，但她总能提醒自己保持下去。这时，李盈盈的短信突然来了，简短的一句话和一个地址，接着她还附带了一条信息：“上次那个道场拆了，今天去另一个地方和我汇合。为了奖励你这一个月的努力，今天会有个惊喜。”

许诺瞥了一眼短信，心中有些好奇，也有些期待。她照着地址去了，结果发现这次的训练室比上次那个更加隐秘。它位于一个厂房里，四周没有窗户，空间狭长而沉默，显得有些压抑。她走进门后，眼前的景象让她微微一愣：外面堆放着一些器械，里面是一个宽敞的道场，空旷的空间让她感觉到一种无形的压迫感。

推开门，她看到李盈盈已经在那里，身边还站着一个熟悉的身影。是沈望舒！

“你怎么会在这里！”许诺惊讶地冲过去，眼里满是意外的光芒。她本想给沈望舒一个结实的拥抱，可是察觉到李盈盈还在场，她迟疑了一下，最后在靠近沈望舒时停了下来。

沈望舒也看着她，目光中透出一丝温暖和深情。

李盈盈淡淡开口，解释道：“望舒是我给你找的新教练。”

许诺愣住了，眼神充满了难以置信：“你…你是说，他要当我的教练？”

沈望舒轻轻点头，温和地开口：“嗯，我和盈盈小时候一起跟一个柔道教练学的，都是黑带。”

李盈盈见许诺眼中仍有疑问，便微微一笑，耐心解释道：“我和望舒都是在比较特殊的家庭长大的。你知道，家长总是希望我们从小就有一些基本的自我保护能力，所以，柔道、空手道之类的，都算是我们家长安排的常规训练。”

许诺恍然大悟，心中不禁闪过一丝念头。她想到了自己的闺蜜楚安乔。她也从小学过一些空手道，应该也是出于类似的考虑。果然，家里当官的孩子，似乎都都会一些这种自保的基本技能。

李盈盈看到许诺似乎理解了，便继续说道：“这儿是我们部门的秘密训练基地，平时会有专门的人把守。一般人是进不来的。这些墙壁经过了特殊处理，防止偷听和偷拍，确保这里的每一份对话和训练都不会泄露。所以，之后你们要有任何交流或者需要私下谈些什么，都可以来这里，比较安全。”

许诺点了点头，眼中闪过一丝感激。李盈盈的周到，让她不禁对这个隐秘基地产生了更多的信任。

李盈盈从包里拿出两张磁卡，递给两人：“这两张卡是你们的门禁卡，经过了特殊加密，无法复制。记住，原件一定要保管好，不要掉了。”

许诺和沈望舒接过卡。

“那我先走了。”李盈盈说完，转身准备离开。“你们俩应该有很多话要说吧，没必要再让我在旁边打扰。”

说罢，李盈盈拿起地上的包，迈步走向门口。临走时，她走到沈望舒跟前，轻轻拍了拍他的肩膀，语气坚定：“沈叔叔从小看着我长大的，我肯定会尽全力帮他查清真相的。你也别太担心，一切都会有答案的。”