乔梦云第二天一觉睡到了九点多，家里静悄悄的，客厅里茶几上有李淑娟留的纸条。

“饭菜在锅里，热了再吃。”

爸妈都上班去了，乔梦云有多久没睡过懒觉了，别说这偶尔一次有些肆意的放松感还不错。

吃了饭，打开电视看了一圈，她被后来的小视频轰炸的，电视剧一点也看不进去了。

看着上午太阳没那么大，她又想出去跑两圈，训练这事好像已经刻到骨子里了，她歇在家里总觉得少了点什么。

乔梦云带了个帽子遮阳，出了家门就去了体校，她现在可是个行动派。

江城市体校里训练搞的热火朝天，高群是一身的干劲，小乔出成绩了。

他手里这几个人虽然天赋没那么好，但也都是稳定进步的。

“小乔来了，没在家休息两天，最近一段挺累的吧？”

其他人看高群脸上那表情，心里想说，教练，你要不会好好笑，可以不笑啊，再把人吓着了。

“恩，我在家也没什么事就过来了，做做恢复性训练。”

乔梦云跟着高群一起入队训练，头一周的训练还是和以前差不多，主要是进入状态。

第二周开始，高群就不光是给她做一百米的训练，二百米现在也提上了日程。

乔梦云不是那种只在前半程爆发强的选手，她的后半程同样很出色。

又有爆发力又有耐力，这就是个二百米的好苗子。

冯文海和高群、郭中华都商量过，还给两个人传真他做的计划。

乔梦云又过上了上午训练，下午在家写作业的日子。

知道她一个人在家，江奶奶还叫她过去吃午饭，乔梦云被堵着一次之后，尽量在外面吃完再回家。

今天中午她就去老乔店里吃，看老乔最近虽然挺忙，但难得还有一丝野心勃勃的样子。

“爸，咱们中午吃什么啊？”乔梦云从自行车上下来，把车锁在店门口的一边。

看乔德旺还领着三个小伙子在一边干活，他后来又招了一个小伙子，现在手下带了三个人。

老乔中午是管一顿饭，一般都是一荤一素，量大管饱。

昨天乔梦云说了江奶奶来叫她去吃饭的事，乔德旺想想他店里做点好的，总比闺女在外面吃的强。

“小云，咱们今天中午炖大骨头吃。”乔德旺把手里最后一点活干完，就准备去洗洗好开饭。

“难怪，我还没进屋就闻着香味了。”

乔梦云跟着进了屋，动作快的赵小龙已经连头带手的都洗完了，开始放折叠桌，往上端菜了。

这大骨头汤闻着就是老乔做的，即不油腻，又香气扑鼻。

“爸，你要不干这个，去干个厨师也能当大厨。”

乔梦云给她爸竖了个大拇指，走过去帮忙端饭。

乔德旺动手能力是真强，这手艺还是以前和单位一个大师傅学的，就想着回家做给老婆孩子尝尝。

“爱吃就多吃点，你假期都过来吃吧，明天给你炖牛肉萝卜。”

乔德旺想起江爱国说的，教练让给乔梦去多增加营养。

这假期他多做些好吃的给闺女，正好店里活也重，这些小伙子不吃肉怎么能干动。

“恩恩，我天天来。”

乔梦云看那两个新来的小伙给乔德旺打下手，老乔又炒了两个菜，拌了个凉菜，老乔这手艺是不是见长了。

桌上一共五个人，是一个比一个能吃，一大盆骨头汤连汤都喝光了。

乔梦云揉了揉自己的胃，上午训练完再骑自行车过来，有点饿了。

刚才大家吃的都那么香，自己也受了影响，一不小心就吃多了。

看着外面的大太阳，乔梦云不想顶着骑回家，她明天准备把作业也拿过来写。

吃过饭歇了一会，乔德旺又领着人在外面阴凉的地方干上活了，后院也有地方，可这会太热了。

乔梦云在店里坐了一会，看着她爸在外面挥汗如雨的，去不远处的水果店买了个大号的西瓜。

回来再放在水池里用凉水镇上，一会叫他们进来吃。

看得出赵小龙已经能独立干活了，老乔和他一人领着一个小伙在忙着。

看着边上产生的这些铝屑、飞溅物，她爸就带了个护目镜是不是太简陋了。

乔梦云想再给他添置些防尘口罩，防护面罩什么的，她现在还没能力养家，可也不想她爸得什么职业病。

“爸，你们晚会，吃西瓜吧。”看着时间，这会两点多快三点，是一天最热的时候。

乔梦云都怕她爸中暑了，昨晚听爸妈聊天，老乔想找个更大点的地方做厂房，现在这里有点施展不开了。

“哎，行，咱们都歇歇，我闺女给买西瓜了，老何，一起吃。”

挨着德旺门窗的是一家五金店，平时乔德旺加工的声大，对方担待的多，老乔和他处的不错。