现在我已经能比较从容的面对每天出现的情绪波动。虽然有某个时刻依然很想死。不过也现在也有在想好好的活着。写作能很好的监控和回顾我的情绪。已经养成很好的习惯来记录情绪。我真棒！

19：52

下班了，真的困得不行。今晚还得洗头……不想洗头了！困得想直接躺倒。现在去坐地铁，顺便用自动驾驶的大脑泛听一会英语有声书，然后再更新一下我的另一本写在备忘录的书。这周末想回老家了。下周五上完班就休假一周直达过年。这周末回家的话，下下周的假期就能安排去别的地方了，虽然还是得远程办公。多一周的自由时间呢！又到了打开地图看看能去哪里的环节。海岛啊！雪乡啊（太远了）！云南也不错！还是回都江堰？啊！我忘了这周要跟我朋友去摆摊来着……啊！好吧！