同时，林宇帮助宇轩制定了一个逐步减少上网时间的计划。一开始，宇轩非常不适应，每当感到无聊或焦虑时，他的手指就会不自觉地点击上网的图标。但在林宇的鼓励和监督下，他努力克制自己。

“宇轩，每当你想上网的时候，就出去走走，看看周围的风景，和身边的人聊聊天。你会发现，现实中的交流比网络上的虚拟互动更有温度。”林宇说道。

为了让宇轩更好地融入现实生活，林宇建议他重新参加一些社团活动，培养兴趣爱好。在林宇的鼓励下，宇轩报名参加了学校的摄影社团。摄影让宇轩有了一个全新的视角去观察和感受世界，他开始用镜头捕捉生活中的美好瞬间，无论是校园里盛开的花朵，还是同学们灿烂的笑容，都成了他镜头下的风景。

在社团活动中，宇轩结识了一群志同道合的朋友。他们一起外出拍摄，分享彼此的作品和生活点滴。宇轩逐渐感受到了现实社交的乐趣，那种被孤立、被隔绝的感觉也慢慢消失。

然而，治疗过程并非一帆风顺。有一次，宇轩在摄影比赛中失利，这让他备受打击。他开始怀疑自己的努力是否有意义，那种虚幻感又一次袭来，他甚至想再次躲进虚拟网络的世界。

林宇得知情况后，立刻与宇轩进行了一次深入的谈话。

“宇轩，一次比赛的失利并不能否定你的努力和进步。每个人都会遇到挫折，重要的是我们如何面对它。你想想，这段时间你在现实生活中收获了那么多朋友，学到了那么多摄影技巧，这些都是真实存在的，都是你的宝贵财富。”林宇语重心长地说。

在林宇的开导下，宇轩逐渐冷静下来。他意识到，挫折是成长的一部分，不能因为一次失败就放弃对现实生活的追求。

随着时间的推移，宇轩的人格解体/现实解体障碍症状逐渐减轻。他不再觉得自己是生活的旁观者，而是重新成为了生活的参与者。他能够清晰地感受到阳光的温暖、微风的轻抚，身边的人和事物都变得鲜活而真实。

“林医生，太感谢您了！我现在终于能感受到生活的真实了，我不再害怕面对现实。”宇轩感激地说。

林宇微笑着说：“这都是你自己努力的结果，你很勇敢，也很坚强。以后遇到任何问题，都可以随时来找我。”

看着宇轩充满活力和自信的笑容，林宇心中充满了成就感。他知道，在帮助患者克服人格解体/现实解体障碍的道路上，每一步都充满挑战，但只要给予足够的耐心、关爱和专业的引导，就一定能帮助他们重新找回真实的自我，拥抱真实而美好的生活 。