但很快她就想明白了原因：

她每天都有许多事情做，一刻也不想停缓，不愿意给自己留下丝毫喘息的空间，这是从大一就保持的习惯。

“郁大神”的名号可不是轻松挣来的。正念与她的生活完全背道而驰，如果专门给时间让自己放松，反而会让她感到不踏实。

轮到郁芷时，她如实地说出了自己的感受。

于静扬起浅笑，用她温柔似水的声音说：“你现在才刚刚开始接触正念，不要害怕，慢慢来，不仅在训练中，在生活中也都可以慢慢地训练自己感受当下。”

郁芷点了点头，那就慢慢来。

……

中午，大家一起在食堂吃饭，食堂虽小，但菜色还算比较丰富。

郁芷没有挑选，而是按从左至右的顺序打了前三个窗口的菜：水煮鱼、青菜和炖排骨。

这个习惯是从大一就有的，她不大挑食，不会刻意去寻找自己爱吃的菜，平常吃饭又总是匆忙，这样更节省时间。

不过今天第一个窗口就有水煮鱼，她很满意。

在今天之前，郁芷都认为食物除了填饱肚子别无他用。但于静要求他们在进食的过程中要感知与食物之间的连接，去体会食物的味道、质地和香气，以及觉察自己的情绪，说是叫“正念饮食”。

好吧。

正当她沉下心来努力地感受食物的时候，一道熟悉的身影出现在她的面前，并在她对面坐了下来。

“齐先生。”

郁芷抬头，倒也不意外他的出现。

齐朗点点头，眉眼微弯：“郁小姐。”

今天上午冯思南又请他帮他的研讨会准备和翻译资料，他想了想，答应了。

他们约定，如果两周之后还是无法适应，他立即离开。

郁芷环顾了一下周围，其实今天训练营的人不多，但加上西山其他的工作人员，也能把小小的餐厅占满。

正是饭点，齐朗来得晚了一些，只剩她对面有空位。

“齐先生叫我的名字就好。”

她有些不习惯这样的称呼。

齐朗从善如流地答道：“好，你也是。”

郁芷点头。

两人对完话后又陷入沉默之中。

齐朗吃饭很专心，速度不快不慢，看起来丝毫没有要跟郁芷聊天的意思。

郁芷扫了一眼齐朗的餐盘，他也打了水煮鱼，剩下的两样是红烧肉和土豆。

“你不会，在正念饮食吧？”

郁芷观察了一会儿，见他一直不跟她说话，故而有此一问。

齐朗没想到她会这样问，正在吃饭的动作顿住，轻笑出声。

他笑起来眼睛弯弯的，很是好看，但没过几秒又收起了笑意，如昙花一现。

“没有。”

他说完看了眼郁芷，又说：“如果你不想做这个，不用强求。”

郁芷点了点头，同意他的话，继续默默地吃着饭。虽说两人确实不熟，但毕竟相对而坐，不说话有点怪怪的。

她以为只要自己继续大快朵颐就能像昨天一样忘掉这丝尴尬，但，但这饭不好吃啊！

饭不好吃，郁芷就觉得那一丝丝尴尬貌似在悄悄放大。而她又突然地想起昨天邱湫对她的调侃，心里除了感到微微尴尬，还有一点儿不好意思。

过了一会儿，见齐朗还是自顾自地吃饭，她终于忍不住了，叫了声：“齐朗。”

声音不大不小，清脆悦耳。

自己的名字从她的口中说出来，齐朗有一瞬间的愣神，他抬起头看她，等待着她的下文。

“这鱼很好吃是吧？”

她拿筷子指了指水煮鱼。

说完后郁芷好想咬自己的舌头。她刚才明明已经尝过了，鱼肉索然无味。

“保留了食材的原有风味，不错。”

齐朗夹起一块鱼肉，放入口中，看着她，又微微一笑。

郁芷彻底沉默，决定不再找话题，尴尬就尴尬吧，他不尴尬我就不尴尬！

齐朗慢慢停下筷子，看着她黑色的发顶。她虽然面上不显，但吃饭的速度明显快了些。

好像让她误解了。

其实，自己不是不愿意跟她交流，只是……

齐朗在心里微微叹了口气，主动开口：“在训练营感受怎么样？”

他抛出了一个比她好一点儿的聊天话题。

“还行，很新鲜。”

训练营比她想象中的要好一些，这里的人并没有因为是体验课就对他们不上心。

齐朗肯定地说：“你会得到帮助的。”

郁芷点点头，既然来了，确实要有点收获才行。

“你在静修院是做什么呢？”

她问起他的工作来。

“打杂。”

郁芷皱了皱眉，说了跟没说一样。

“帮这里的主理人整理一些资料，还干一些别的活。”

齐朗注意到她的表情，补充道。

郁芷好奇：“是兼职吗？”

“算吧。”

郁芷点点头，继续吃饭。尽管水煮鱼没有味道，但她还是为了填饱肚子吃了大半。

如果非要“正念饮食”一下的话，那么这水煮鱼应该是：

味道：无。